Giảm béo

Ăn trứng như thế nào để đạt hiệu quả giảm cân tối đa?
Trứng là một thực phẩm ít calo, giàu protein và các chất dinh dưỡng khác. Bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng trứng, đặc biệt nếu bạn kết hợp chúng vào chế độ ăn kiêng kiểm soát calo. Nghiên cứu cho thấy rằng trứng thúc đẩy hoạt động trao đổi chất và tăng cảm […]
Giảm cân bằng nước dừa có hiệu quả không? Cách thực hiện?
Trái dừa thì có lẽ rất quen thuộc đối với chúng ta rồi. Dừa có rất nhiều công dụng như lấy nước uống, làm thủ công, làm tinh dầu… Dạo gần đây còn có 1 trào lưu mới đó là giảm cân bằng nước dừa. Vậy phương pháp này có thực sự hiệu quả? Hãy […]
7 cách giảm cân bằng dứa vừa HIỆU QUẢ vừa KHOA HỌC
Dứa trong tiếng anh là pineapple. Là loại trái cây thường xuất hiện ở vùng nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới. Dứa còn có tên gọi khác là trái thơm vì nó có mùi rất thơm, còn miền tây gọi là trái khóm. Không chỉ có vị chua chua, ngọt ngọt hấp dẫn vị giác. […]
Sự thật về các loại cafe giảm cân, có nên uống hay không?
Sau trà giảm béo thì cafe giảm cân cũng xuất hiện trên thị trường. Nó được quảng cáo rầm rộ với công dụng giảm cân hiệu quả, nhanh chóng. Giảm 5-8kg chỉ sau khi uống 8-12 gói. Nhưng liệu phương pháp này có hiệu quả không hay chỉ là sản phẩm của social media (phương […]