Cách làm trắng da ở tuổi 11 vô cùng đơn giản và hiệu quả

Cách làm trắng da ở tuổi 11 không hề khó. Chỉ bằng các phương pháp tự nhiên đơn giản, làn da tuổi 11 sẽ trở nên khỏe mạnh và sáng mịn. Hãy cùng Tư vấn làm đẹp 24h tìm hiểu tại bài viết dưới đây.

I.Làn da tuổi 11 như thế nào?

cách làm trắng da ở tuổi 11
Đặc điểm làn da tuổi 11

Tuổi 11 được coi là giai đoạn đầu của tuổi dậy thì. Cơ thể sẽ có những thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Điều này được thể hiện rõ qua làn da. Làn da ở tuổi dậy thì thường xuất hiện mụn, bã nhờn khiến da mặt bị bóng dầu hoặc khô ráp bong tróc. Do vậy mà nếu không thực hiện chăm sóc da giai đoạn này, làn da rất dễ tổn thương, trở nên thâm sạm lâu dài.

II.vCách làm trắng da ở tuổi 11

Hướng dẫn đến bạn 10 cách làm trắng da ở tuổi 11 đon giản và hiệu quả.

1.vCách rửa mặt đúng

Rửa mặt là khâu đầu tiên, vô cùng cần thiết cho việc chăm sóc da. Bạn đã biết rửa mặt đúng cách?

cach lam trang da o tuoi 11
Rửa mặt luôn là bước quan trọng đầu tiên trong làm trắng da

Rửa mặt cần thực hiện động tác tay chà xát thật nhẹ nhàng và chỉ được thực hiện trong tối đa 2 phút. Có như vậy thì làn da của bạn mới trở nên khỏe mạnh, mịn màng mà vẫn loại bỏ được chất bẩn trên da. Độ tuổi 11, các bạn trẻ có thể sử dụng sữa rửa mặt. Tuy nhiên, chỉ nên chọn dòng sữa rửa mặt có độ pH thấp, dịu nhẹ để phù hợp với tuổi của làn da.

2. Chăm sóc da mụn

cach-lam-trang-da-o-tuoi-11
Chăm sóc mụn đúng cách sẽ giúp da đẹp hơn

Để có làn da sáng mịn, bạn cần biết xử lí mụn đúng cách. Thời gian bị mụn, bạn không nên đưa tay lên chạm mặt, không dùng tay nặn mụn. Hãy để nhân mụn tự “chín” và hết trong quá trình bạn rửa mặt. Quá trình nặn mụn chỉ khiến tình trang mụn và da bạn trở nên tồi tệ hơn.

3. Uống nhiều nước

Đây được coi là bước chăm sóc và làm trắng da đơn giản, dễ thực hiện nhất. Cơ thể con người chiếm 70% là nước. Do đó, cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể trao đổi chất hiệu quả hơn. Nhờ đó, các cặn bã, độc tố được đào thải ra ngoài cơ thể qua đường bài tiết. Vì vậy mà sắc tố da của bạn được cải thiện trở nên sáng rạng ngời.

4. Ngủ đúng giờ

Ngủ đúng giờ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng đẹp hơn

Để có làn da khỏe đẹp, các bạn trẻ cần biết cân đối thời gian sinh hoạt cho đúng. 11 giờ đêm là khoảng thời gian da đi vào quá trình thải độc, bài tiết. Do đó, bạn cần đi ngủ trước 11h để làn da làm công việc của mình. Nhờ vậy mà làn da của bạn trở nên sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

5. Bổ sung vitamin

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tính trạng da xấu đó là cơ thể không thu nạp đủ dinh dưỡng. Các bạn trẻ hãy ăn thật nhiều rau củ quả để bổ sung vitamin cho cơ thể và làm đẹp da. Những vitamin này không chỉ giúp da căng mọng, rạng ngời mà còn giúp da khỏe hơn để đối phó với các tác động xấu của môi trường.

6. Tăng cường protein

cách làm trắng da ở tuổi 11
Bổ sung protein giúp da khỏe mạnh, trắng trẻo hơn

Tương tự như vitamin, protein là dinh dưỡng quan trọng bạn cần bổ sung để có làn da khỏe đẹp. Protein sẽ giúp làm đầy tế bào, từ đó giúp làn da trở nên căng mịn, không để lại sẹo hay thâm nám khi bị mụn.

7. Không ăn đồ cay nóng

Nói không với đồ cay nóng để sở hữu làn da sạch mụn, láng mịn. Những đồ cay nóng chỉ khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. Do đó, hãy hạn chế tối đa những thực phẩm này để làn da của bạn luôn được khỏe mạnh, trắng sáng nhé.

8. Tập thể thao

cach lam trang da o tuoi 11
Chơi thể thao lưu thông tuần hoàn máu giúp da hồng hào hơn

Quá trình vận động cơ thể sẽ kích thích quá trình lưu thông tuần hoàn máu. Nhờ đó mà các sắc tố được cải thiện tích cực hơn và các độc tố được đào thải qua đường mồ hôi. Vì vậy, hãy siêng năng tập luyện thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe và làn da của bạn nhé.

9. Giữ tâm trạng vui vẻ

Đây là điều rất quan trọng. Một tâm trạng vui vẻ, không căng thẳng stress sẽ giúp làn da của bạn không bị mụn và sáng bừng sức sống hơn. Thêm vào đó, giữ cho mình luôn vui vẻ sẽ đem lại cho bạn một sức khỏe tinh thần vô cùng tốt.

10. Dưỡng da tự nhiên

Đắp mặt nạ tự nhiên giúp da trắng sáng hiệu quả

Làn da ở tuổi 11 có thể thực hiện đắp mặt nạ tự nhiên để chăm sóc da như: mặt nạ cà chua, mặt nạ dưa chuột, mặt nạ sữa chua, mật ong…

III.Tổng kết

Cách làm trắng da ở tuổi 11 đem lại hiệu quả và an toàn đã có đầy đủ ở bài viết này. Các bạn trẻ hãy tham khảo và thực hiện để có làn da sáng mịn, rạng ngời nhé.

admin

Tôi là Hoàng Tuấn, hiện đang là chuyên viên kỹ thuật, cố vấn viên. Với kinh nghiệm hơn 20 năm trong ngành, tôi hy vọng những kiến thức miễn phí tôi chia sẻ có thể giúp mọi người có thêm các kiến thức cần thiết.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *